アイソメトリックトレーニング、と聞くとどのようなトレーニングを思い浮かべるでしょうか？ 元々、米国大学院でアスレティックトレーニングを学び、大学スポーツやプロサッカーチームのSports Medicineの部署の中でアス … 続きを読む Quad Setだけじゃない、アイソメトリックトレーニングの奥深さ。その汎用性、実用性について。