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ハムストリングの怪我が起こる原因。 例えば、ハムストリングの肉離れをした選手がいた時、みなさんはその原因をどのように考えるでしょうか。 単純にハムストリングが硬かったからでしょうか？ ハムストリングの筋力が悪かったからで続きを読む “スポーツで頻発するハムストリングの肉離れ：受傷リスクを抑えるための包括的フレームワーク”