前回の記事ではアイソメトリックトレーニングの分類について紹介しました。 前回、前々回と2回連続でアイソメトリックトレーニングについてお届けしておりますが、今回より、アイソメトリックトレーニングのPIMAとHIMAを超えた続きを読む “Long Duration ISO: 筋腱の適応に最適なロングデュレーションアイソメトリック”
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リハビリからストレングスまで幅広く活躍するアイソメトリックトレーニングの分類
前回の記事ではアイソメトリックトレーニングについて、その概要を紹介させていただきました。 今回は、多数あるアイソメトリックトレーニングの種類について、メジャーな分類から簡単に紹介していきたいと思います。 PIMAとHIM続きを読む “リハビリからストレングスまで幅広く活躍するアイソメトリックトレーニングの分類”
ハムストリングス肉離れとスプリント距離の関係性について
Akiraです。本当に久々の投稿なります（ほぼ2年ぶり！ここ数年で子育てや仕事が忙しくなりなかなか記事を書く時間を取れずにいた、という言い訳だけは聞いてやってください。笑 はい、言い訳せずに続けます。笑） 今回は、サッカ続きを読む “ハムストリングス肉離れとスプリント距離の関係性について”
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