応急処置 – The Sky Is The Limit

運動性筋けいれんに関する最新のレビュー

最近暑い日が続いてますね、、、と書き始めようとしてからなかなか筆が進まず、気づいた頃には梅雨入りしてしまっていた私です。。。笑本当に暑い日々が来るまでに、まずは長い梅雨を越えなければなりませんが、5-6月時点で既に真夏続きを読む “運動性筋けいれんに関する最新のレビュー”

前回の記事ではRICEの誤った使い方による弊害について私の個人的な考えを含めて話しました。タイトルにはアップデート・アップグレードとしていますが、スポーツ医学の世界では決して真新しい情報でもなんでもなく、RICEの概念続きを読む “RICE処置のアップデート/アップグレード”

スポーツをやっている人にとって、怪我は避けて通るのが難しいものです。特に競技レベルが上がるほど、それだけ運動強度は上がり、怪我のリスクは高まります。一般的に、怪我をした時はそれが酷ければ整形外科に行ったり、治療院に行続きを読む “スポーツ傷害と誤ったRICE処置による弊害”